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a0012版:科教·生命
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睡眠像孩子,要多鼓励与表扬
过分追求“深睡眠”
没必要
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对待睡眠像对孩子,要多鼓励与表扬。今天睡好了一点点,就要肯定自己,不要经常责怪自己睡不好。总是担心自己睡不好,往往结果就是睡不好。
钱江晚报
科教·生命
a0012
2014-03-19
钱江晚报2014-03-1900017
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2014年03月19日 星期三