本报记者 蔡杨洋

　　省运会四年一次，今年的第十五届省运会上，开发区捷报频传。上周，省运会场地自行车比赛在湖州长兴举行，下沙的文海自行车队获8金2银7铜，摘得这个项目的金牌榜和积分榜双桂冠。

　　由9男10女共19名运动员组成的文海自行车队，是代表杭州出战的，在场地自行车比赛中，与来自全省9个地市的107名自行车高手展开了激烈角逐。目前，文海自行车队正在安吉天荒坪进行训练，为省运会公路自行车赛做准备。

　　“省运会的成绩在预料之内。我们足足做了四年准备。”文海自行车队教练刘涛淡淡地说。

　　文海自行车队于2007年成立，是杭州市“市队区办、学校联办”试点的首批运动队之一，填补了杭州公路自行车运动的空白。七年来，文海自行车队成长迅速，这背后有着太多充满汗水和泪水的故事。

每次训练，要骑上100公里

　　在校期间的每周一至周五上午，文海自行车队的运动员们，和其他孩子一样上课。周一至周五的下午及周末，他们要进行训练。

　　在沿江大道训练，运动员们每次都要骑行往返五趟，每趟有20多公里距离。“自行车是最辛苦的运动项目之一，很考验运动员的耐力和速度。”刘涛说，“更重要的是，这项运动需要运动员有战胜自我的毅力。”力量型训练则放在学校田径场，运动员们在这里跑步锻炼。

　　刘涛教练还会对运动员进行专项强化训练。去年底，文海自行车队运动员前往云南进行了为期两个月的高原训练。开始时，不少运动员出现呕吐、头晕等高原反应，后来通过不断自我调整，战胜了挑战，最终每个人都能在高原上完成持续五六个小时、约160公里的长距离骑车训练。

　　“比赛无论输赢都是正常的，重要的是这项运动教会我乐观和坚持。”16岁女骑手宋雪是年纪最小的队员，练习自行车运动已有两年多。这届省运会上，宋雪参加了四项比赛，获得了个人三公里计时赛冠军。她告诉记者，当初爱上这项运动是因为觉得骑车很帅。“后来，我喜欢上了公路赛，因为公路赛更刺激。”

　　训练时，宋雪会出现跟不上其他队员的情况，她就在别人休息时进行深蹲、卧推等力量型训练。“状态不好、体力跟不上都是正常的，我会告诉自己，今天跟不上，明天一定能跟上！”小姑娘爽朗地笑了起来。

夫妻档教练，以队为家

　　“一片空白”，回忆七年前组建自行车队的情景，教练刘涛用这四个字形容，“大家对自行车运动缺乏认识，所有训练设施也要从零开始抓起。”

　　2010年，刘涛的妻子梁菲从山西省队退役，来到文海自行车队担任助教。这对夫妻档教练，住在文海实验学校20多平方米的宿舍里，开始了“以队为家”的生活。

　　早上五点半，是刘涛雷打不动的起床时间，他要赶在正常上课前给孩子们训练一个半小时。

　　睡觉，则是要到晚上十点查完房后。虽是运动教练，但刘涛对孩子们的大小事都很上心，他甚至因为厨师烧菜烧得不理想而和厨师长吵了一架。“自行车运动是一项很耗体力的运动，孩子们吃不好，怎能训练好？”

　　去年下半年，孩子出生了，但队伍正要去云南进行高原训练，刘涛毅然丢下尚未满月的孩子和坐月子的妻子，带着运动员走了。“训练计划不能变啊。”刘涛说，“后来，小孩才满两个月，就由老婆抱到云南来跟队了。”

　　这对夫妻档教练，担起了文海自行车队的所有训练事务，一个负责日常训练，一个负责心理引导等工作，两人一心扑在队上。他们的孩子则由外婆负责，跟随队伍到处奔波。

　　“作为教练，我要把自己所会的全部教给孩子们。第一批孩子大部分进了省队，其中三人进了国家队。”刘涛说，“我希望文海自行车队能成为省队、国家队的后备军，多出一些人才。”