长期失眠或睡眠质量不好，不仅让你面色萎黄、记忆力下降、精神焦虑，还会出现头昏脑涨、消化不良、血压不稳、免疫力低下等症状，严重的甚至引发高血压、糖尿病、肾损伤、心脑血管疾病。

　　睡眠不好建议吃破壁灵芝孢子粉。 为了唤起更多人对睡眠的重视，钱报健康直购在今年“3·21”世界睡眠日期间，举行了一场大型公益活动——1元换领灵芝破壁孢子粉，活动深受读者欢迎，连续3天，每天都吸引了百余人排队。

　　当时，许多抱着试一试心态来换购的读者，在吃完20包后，获得了较好的感知体验，这段时间纷纷来到店里购买同款灵芝破壁孢子粉。

　　出租车司机钟师傅：

　　经常开着开着车就打起瞌睡来

　　睡得晚，睡不深，这是很多出租车司机睡眠情况的形象描述。

　　昨天，许阿姨搭了一部出租车来到钱报健康直购。她一进店里就问工作人人员：“你们这里是不是有灵芝孢子粉卖，听说对睡眠很好？”

　　工作人员将许阿姨带到祖芝堂灵芝孢子粉专柜前，并递了一盒灵芝孢子粉到到她手里。

　　“您现在身体状况怎么样？主要想用于哪方面保健？”工作人员小刘问道。

　　“我是给我老公买的，闹，他是开出租车的，每天没有固定的生活作息，睡眠质量不好，睡觉总是迷迷糊糊的不踏实，要不就是做梦。”许阿姨指了指店门口的出租车后，很认真地听工作人员介绍了灵芝孢子粉的主要成分和作用。

　　在许阿姨结账间隙，笔者也跟她老公聊了一会。许阿姨老公姓钟，平时开统班出租车。他向笔者大吐苦水，每天6时半起床，晚上大约12时才能睡觉，起床时总有睡眠不足的感觉。

　　“我们每天要连续开12个小时的车，犯困的时候也只能硬撑着，没办法，为了生活嘛。”钟师傅说，在近期忽冷忽热天气的影响下，自己的精神状态更加不好。“夏天一来，天气热了，就更容易犯困了。我有个朋友在吃灵芝孢子粉，说吃了段时间感觉特别好，叫我到钱报健康直购来买，我想吃吃看，总有点好处的。”

　　专家观点：

　　灵芝孢子粉助睡眠，提高免疫力

　　杭州某医院精神心理科刘医生认为，睡眠是日常生活中非常重要的事情，因为一天中的三分之一时间都在睡眠中度过。但是，睡眠却又是常被忽略的事情，人们往往会为了做别的事情而牺牲睡眠时间。

　　“现代人因为工作压力等原因导致睡眠不良，最直接的影响是工作效率低下。长期的睡眠不良会导致情绪上与身体上的不适，比如焦虑、心慌等症状，甚至会引发高血压、糖尿病、肾损伤、心脑血管疾病。”刘医生说， “睡眠不良并不是一下子可以治好的。但是，要尽量保证睡眠时间，不要牺牲睡眠时间去工作，这是很不划算的。”

　　此外，刘医生还指出，午睡这种具有中国特色的睡眠习惯，实际上有利于提高白天的工作效率。“午睡可以让大脑休息，但是时间一定不要太长。半个小时的午睡时间是最合适的，否则晚上会睡不着。一些行业诸如网店店主、媒体记者、出租车司机等从业者以及老年人，可以吃点灵芝孢子粉助眠，来提高身体免疫力。”

　　三大理由

　　选购祖芝堂灵芝破壁孢子粉

　　目前，市场上不同品牌的破壁灵芝孢子粉，价格相差悬殊，最贵的要十几元一克，一般也要卖到4-5元每克。毫无疑问，消费者更青睐性价比高的产品：在“性能”方面消费者的选择标准在于高效、持久、稳定等；在价格方面，消费者则依然希望购买到优惠的产品。

　　钱江晚报健康直购读者体验中心内，祖芝堂破壁灵芝孢子粉上市以来，吸引了众多回头客，优势主要有三方面——

　　一、带“蓝帽子”，确保功效。祖芝堂破壁灵芝孢子粉，经国家食品药品监督管理局核准保健功效为“增强免疫力”的保健食品，国食健字号G20110430号。

　　二、专利粉碎机破壁，好吸收。灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质外壁，这大大阻碍了人体对孢子粉有效成分的吸收。祖芝堂灵芝破壁孢子粉采用专利粉碎机破壁，专利号“ZL 02 2 69830.2”，破壁率高，人体更易吸收

　　三、价格实惠，每月仅需179.4元。祖芝堂灵芝破壁孢子粉，仅需598元/盒/120包，买3送2低至358.8元/盒/120包，按照每天早晚各一包的服用量计算，120包能吃整整两个月，一个月仅需179.4元。

　　特别提醒，灵芝孢子粉具有双向调节作用，一方面通过睡眠改善人体免疫力，另一方对调节胃肠功能有一定帮助。胃肠功能较弱的读者，刚服用灵芝破壁孢子粉可能会出现拉肚子的情况，这属于修补胃粘膜过程中的正常反应，一般持续时间一周左右。一般建议，胃肠功能正常者空腹服用灵芝破壁孢子粉，胃肠功能较弱者饭后半小时或一小时后服用灵芝破壁孢子粉。睡眠质量较差的读者，可酌情增加服用量。

　　活动链接

　　祖芝堂破壁灵芝孢子粉（120包）读者优惠价598元/盒，再买2送1、买3送2，最低仅需2.99元/包。买得越多，省钱越多。

　　订购电话：0571-28299987、85311175，免费送货上门，支持货到付款。

　　销售地址：钱报健康直购读者体验中心，体育场路178-3号（浙江日报社大门口）。

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