如果有机会看过杨大伯的房间，想必很多年轻人会汗颜。这位老伯，把自己的小房间收拾得相当整洁。

　　家具不多，床、床头柜、书桌以及置物柜安置得很落位。一张折得方方正正的被子放在床中央，走近看，床头柜上的书籍、眼镜、手表及台灯都相互紧挨着。靠窗的书桌上，放着一份当天的报纸和最近在阅读的书《旧金山激情岁月》。

　　见记者感叹，杨大伯笑着说，这跟他退休前的工作有很大关系。

　　他曾在部队后勤汽修部门、国企等单位从事机器安装、修理以及管理工作。这工作不仅对专业能力有要求，对个人生活也有规定，“军事化管理让我养成了习惯，我一起床就会把被子折好、屋子收拾好。”

　　那些经历带来的影响，也反映在杨大伯的生活作息上。

　　每天早上四五点，杨大伯就醒了，拧开床头灯开始读书，到六七点起床吃早饭。随后，他会骑车去附近跑几圈，或者走一走松筋骨。下午，他爱到社区老年中心读报看书，然后回家种种花草。

　　“我从来不熬夜，现在每天晚上七点左右就睡觉了，最晚不超过八点。”杨大伯的睡眠很好，一觉醒来是早晨四五点。

　　虽已是91岁高龄，杨大伯的身体一直很好。“我没有高血压、高血脂、高血糖，也没有心脏病、糖尿病。”他说，自己在饮食上没什么讲究，不挑食，“关键是心态要好，现在的社会大变样了，我们不用为生活背包袱了。”