老公的单位组织员工去体检。拿回体检单那天,老公神情严肃地说:“糟糕了,老婆。高血脂,高得厉害!”我一听立刻紧张起来:“你天天窝着不动,还爱吃肉,以后一定要多吃素,天天健身。”于是,我在网上搜集了资料,打印好递给他:“看,这是你的健身计划书。”
健身的内容分三个部分:1、听健康知识讲座,注重饮食治疗。两天吃一次木耳,喝一顿小米粥,豆浆、牛奶一早一晚,都不能少;2、早、晚在家做30个仰卧起坐,消灭大肚腩;3、每天在单位健身房锻炼半小时。最后是健身的保障措施,由我负责。看了我的健身计划,老公大笑:“你以为是在单位做可行性分析报告啊!”
当晚,我就开始陪老公看健康知识讲座的光碟,还每天打电话督促他去健身房。晚上,我拉他一起外出散步。散步完还不算结束,我扔给他一根跳绳:“我一分钟跳90下,女儿可以跳200下,你也试试。”一开始,老公苦着脸,双腿笨拙地跳,但没过多久,他就轻飞如燕了。
尝到了甜头,老公向我请示:“是不是可以停止这一分钟跳绳运动呢?”然后我就拿出一张光碟,往VCD里一插,充满动感的健身操旋律响了起来。“来,陪我跳健身操。”他摇着头惊讶地说:“哪有男人跳这个的呀!”“有什么不行啊?我不是陪你看足球了吗。爱与妥协,公平原则。”我笑着,拉着他跳得更欢了。 晓晓