工作上出现了问题，到底是我的错还是别人的错？呈呈总是在思考这个问题。“刚开始工作时，我的心态不是这样的。”呈呈说，“可现在，业绩越来越差，心态也越来越差。”在刚出现业绩下滑时，呈呈作过努力，但状况没有好转。于是他开始用怀疑的眼光看待周围的人和事。老板找他谈话，他认为是有偏见；同事说的话里，他总能听出讽刺和挖苦的意味；一成不变的工作，让他完全失去动力……

　　很多人习惯于发牢骚、埋怨，可通过改变自己，重新焕发活力，又谈何容易？

　　

　　【处方】：很多人只知道去堵缺口，却不会主动预防。事实上，如果把职场“盲人”比喻为一种讨厌的病症，那我们在平时工作中就要积极预防，让自己的职业一直保持着健康的发展状态。

　　最好的预防就是职业规划，通过职业规划，确定最适合自己的职业，把个体特性、爱好、理想与职业结合在一起，并且制定合理的职业发展计划，及时确立职业锚，一步步地去实现目标。

　　再者，要认识到职场的一个潜在规律——内职业生涯决定外职业生涯的发展。内职业生涯就是职业资本、经验、能力、职业个性等等，外职业生涯是薪水、职位、环境、福利等人们热切追求的目标。这样，把职场发展目标定位为内职业生涯，心态上不会浮躁，也容易取得上司、老板的青睐，当然这样离成功也最近。

　　记得在平常的工作中培养兴趣和爱好，也很重要。如果对自己的工作感情与日俱增，又怎会觉得枯燥、空虚甚至无聊呢？兴趣和爱好是容易被平凡和琐碎一点点地消耗的，要经常呵护。

　　

　　Q：一旦有了这样的状况，怎么解决？

　　A：先要具体分析，看属于哪一种情况，是急功近利呢，是不认识到自我，还是不喜欢自己的职业？简单地说，急功近利的人应提倡心态调整，进行职业心理咨询；不认识自我缺乏职业定位的，就要做一个全面的职业规划或者生涯规划；而干着不喜欢工作的，建议为跳槽储备力量和资本，如果能自我调整过来，则最好不过。最后还可以从改变环境入手。

　　当然，有些人自己很难意识到自己身上存在的问题，或是即使意识到了，也很难有勇气跳出这个沼泽地，这时候有必要求助于专家进行咨询，以尽快摆脱困扰。